檸檬蜂蜜水是一種含有豐富的營養且功效多樣的飲品，其功效包含增強免疫力、改善消化、緩解疲勞、潤腸通便等方面。

1.增強免疫力

檸檬與蜂蜜均含有豐富的多種維生素和礦物質，像維生素C、維生素B6、鉀、鈣等。這些營養成分能強化人體的免疫力，提升抵抗力。

2.改善消化

檸檬中的酸性成分可促進消化液分泌，有利于改善消化功能，減輕消化不良癥狀。

3.緩解疲勞

檸檬中的多種有機酸能促進人體新陳代謝，消除疲勞，提升精神狀態，蜂蜜含大量糖分和礦物質，可為身體提供能量，緩解疲勞。

4.潤腸通便

檸檬蜂蜜水可刺激胃腸道蠕動，增加糞便體積，軟化糞便，緩解便秘癥狀。