以下是一些含有豐富維生素K的食物：

1.綠葉蔬菜

如菠菜、羽衣甘藍、萵荬菜、芥菜、西蘭花等。

2.乳制品

包括牛奶、酸奶和奶酪。

3.動物肝臟

如雞肝、豬肝等。

4.蛋黃

蛋黃是維生素K的良好來源。

5.大豆制品

如豆腐、豆漿、豆豉等。

6.油脂

某些油脂，如橄欖油和亞麻籽油，也含有一定量的維生素K。

需要注意的是，每個人的維生素K需求可能因年齡、健康狀況和其他因素而有所不同。對于某些人群，如正在服用血液稀釋藥物的患者，醫生可能會根據具體情況調整維生素K的攝入量。因此，在飲食中獲取維生素K時，最好咨詢醫生或營養師的建議，以確保攝入量適當。