以下食物含維生素B2最多：

1.動(dòng)物肝臟

如雞肝、豬肝等，維生素B2含量較為豐富。

2.奶制品

牛奶、羊奶等奶制品也是維生素B2的良好來(lái)源。

3.蛋類(lèi)

雞蛋、鴨蛋等蛋類(lèi)中也含有一定量的維生素B2。

4.谷類(lèi)食物

全麥面粉、糙米等谷類(lèi)食物中也含有一定量的維生素B2。

5.蔬菜

如菠菜、芹菜、胡蘿卜等蔬菜中也含有一定量的維生素B2。

維生素B2在人體中具有重要的生理功能，如參與能量代謝、維持皮膚和黏膜的健康等。如果人體缺乏維生素B2，可能會(huì)導(dǎo)致口角炎、唇炎、陰囊炎等疾病。因此，在日常飲食中，應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含維生素B2的食物，以滿足人體的需要。