蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色，生長在矮藤上的小圓漿果。可做水果食用，具有以下功效：

1.預防泌尿道感染

酸化尿液可以抑制細菌滋生，幫助保持膀胱壁的完整性并維持尿道正常的pH值，從而預防UTI。

2.降低胃潰瘍及胃癌的發生率

蔓越莓可以抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃，有助于預防胃潰瘍和胃癌。

3.美容養顏

可預防老年癡呆，同時具有抗氧化，養顏美容，抗老化，避免膀胱炎等作用。

4.保護心血管

對膽固醇水平有積極的影響，有助于預防心臟病，同時能防止動脈粥樣硬化的早期形成。

需要注意的是，蔓越莓不能代替藥物治療疾病。如有不適癥狀，請及時就醫，根據醫生的建議進行治療。