經期女性可以適量食用火龍果，但需注意控制攝入量。

火龍果含有豐富的膳食纖維、維生素C、礦物質等多種營養成分，有利于促進腸道蠕動、增強免疫力等。在經期，女性身體需要更多的營養來補充失血帶來的損失，適量食用火龍果可以滿足這一需求。

然而，火龍果性質偏涼，過量食用可能會導致月經量增多或痛經等不舒服的癥狀。所以，經期女性在食用火龍果時需要注意控制攝入量，不要貪吃。

此外，如果火龍果是冷藏的，建議在室溫下放置一段時間后再食用，以免因過于寒涼而引起腹部不適。

總之，經期女性可以適量食用火龍果來補充營養，但需注意控制攝入量和選擇適當的食用方式。如有任何不適，應及時就醫并咨詢醫生的建議。