晚上吃菠蘿一般不會(huì)胖。

菠蘿是一種低熱量、高纖維的水果，每100克菠蘿的熱量約為44大卡，含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。膳食纖維可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，有利于控制體重。

然而，需要注意的是，菠蘿含有一定的糖分，如果在晚上食用過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)量，最終轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，從而引起體重增加。

此外，如果在晚上吃菠蘿后，還攝入了其他高脂肪、高熱量的食物，或者沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也容易導(dǎo)致體重增加。

所以，如果擔(dān)心晚上吃菠蘿會(huì)胖，建議適量食用，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化，避免攝入過(guò)多的高脂肪、高熱量食物。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有利于保持健康的體重。