孕早期適量吃菠蘿對孕婦是有益的。

菠蘿含有豐富的多種維生素，如維生素C、維生素B1和維生素B6，這些維生素在維持孕婦健康和胎兒發育中起著重要作用。維生素C有利于提高孕婦的免疫力，預防感冒等疾病；維生素B1和維生素B6則有利于維持孕婦神經系統的正常功能，緩解孕期可能出現的焦慮、緊張等不良情緒。

此外，菠蘿中的膳食纖維含量豐富，有利于促進腸胃蠕動，預防便秘。對于孕早期因身體變化而容易出現便秘問題的孕婦來說，適量食用菠蘿無疑是一種有益的補充。

然而，孕婦在食用菠蘿時也需要注意適量，避免過量攝入。菠蘿中的菠蘿蛋白酶可能對口腔和胃腸道產生刺激，引起不適。同時，菠蘿中的糖分較高，糖尿病孕婦應謹慎食用。