香蕉不建議和酸奶、紅薯、土豆、芋頭等食物一起吃。

1.酸奶

酸奶中含有蛋白質和鈣，而香蕉中含有鞣酸，兩者結合可能會影響蛋白質的吸收。

2.紅薯

紅薯和香蕉都屬于產氣食物，一起食用可能會導致腹脹、腹痛等不舒服的癥狀。

3.土豆

土豆中含有大量的淀粉，香蕉中含有豐富的膳食纖維，一起食用可能會導致消化不良。

4.芋頭

芋頭中含有豐富的蛋白質和礦物質，香蕉中含有鞣酸，兩者結合可能會影響營養吸收。

需要注意的是，這些食物搭配可能會引起不適，但并不是每個人都會遇到這些問題。如果有任何健康問題或特殊的飲食需求，最好咨詢醫生或專業的營養師的建議。此外，香蕉雖然營養豐富，但也不能過量食用，防止引起消化不良或其他問題。