哺乳期可以吃芭樂。

1.芭樂富含維生素C等營養成分，能增強哺乳期媽媽的免疫力，幫助抵御疾病，保持身體健康，從而更好地照顧寶寶和進行母乳喂養。

2.芭樂中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防哺乳期常見的便秘問題，維持腸道正常功能。

3.適量食用芭樂一般不會對哺乳產生不良影響，也不太可能引起寶寶不適，還能為媽媽補充一定的營養和能量。

但哺乳期媽媽在食用芭樂時也需注意以下幾點：

1.要注意適量，不宜過量食用，以免引起腸胃不適。

2.觀察寶寶的反應，如果寶寶出現腹瀉、過敏等異常情況，可能需要暫停食用芭樂，進一步觀察或咨詢醫生。

總之，哺乳期可以適當吃芭樂，同時要關注自身和寶寶的狀況，確保飲食的合理性和安全性。