6月齡嬰兒第一口輔食應選富含鐵泥糊食物，如肉泥、肝泥、強化鐵嬰兒谷粉等，也可吃菜泥果泥。滿6月齡起，需在繼續母乳喂養基礎上添加輔食，每天1次，逐漸達到谷物+蔬菜+動物類食物。剛開始添加輔食時，嬰兒可能頂出食物，是正常反應，無需強行喂食，每次只引入一種新食物，同時繼續母乳喂養。

第一口輔食應該選擇富含鐵的泥糊狀食物，首選肉泥、肝泥、強化鐵的嬰兒谷粉等，也可以讓嬰兒吃一些菜泥和果泥。滿6月齡起，需要在繼續母乳喂養的基礎上添加輔食，每天添加1次輔食，逐漸達到每天1次谷物+蔬菜+動物類食物。剛開始添加輔食時，嬰兒可能會用舌頭把食物頂出來，這是正常的反應，不需要強行喂食。每次只引入一種新的食物，同時繼續母乳喂養。