維生素C的正確吃法需根據其劑型而定，常見的劑型有泡騰片、顆粒劑、片劑、咀嚼片等。

1.泡騰片

將維生素C泡騰片放入一杯溫水或冷水中，待其完全溶解后飲用。注意水溫不適合過高，以免破壞維生素C的活性。

2.顆粒劑

將適量維生素C顆粒倒入少量溫水或開水中，攪拌均勻后服用。這種劑型通常溶解迅速，便于吸收。

3.片劑

用適量溫水送服維生素C片劑，避免干吞，以防藥片卡在喉嚨或食道中。

4.咀嚼片

維生素C咀嚼片可直接放入口中咀嚼后咽下，這種劑型口感較好，尤其適合兒童或不喜歡吞服藥片的人群。

無論哪種劑型的維生素C，都應遵循醫囑或說明書上的推薦劑量服用，避免超量攝入。同時，注意服用時間，盡量避免空腹服用以減少對胃的刺激。