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扭傷了怎么辦呀問

2025年03月07日 19:10:50
病情描述：

扭傷了怎么辦呀

醫生回答(1) 答
  • 李子榮
    李子榮主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    扭傷后應立即停止活動、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。

    1、立即停止活動

    停止受傷關節的活動，避免進一步損傷。

    2、冷敷

    用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以減輕腫脹和疼痛。

    3、加壓包扎

    使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環。

    4、抬高患肢

    將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，有利于減輕腫脹。

    需要注意，如果扭傷嚴重，如疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限或出現畸形，應及時就醫，進行X光或其他檢查，以確定是否骨折或其他損傷。

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