更年期一般是指女性在45歲至55歲之間的一個生理階段，但具體年齡可能因個體差異而有所不同。

更年期是卵巢功能逐步衰退到完全停止的階段，伴隨著一系列的身體和心理變化。在這一階段，女性可能會出現月經紊亂、潮熱、盜汗、情緒波動、乏力、腰背酸痛等癥狀。這些癥狀可能會持續數年，對女性的生活質量產生一定影響。

值得注意的是，并非所有女性都會在45歲至55歲這個年齡段內進入更年期，有些女性可能會提前或推遲。提前進入更年期可能與遺傳、生活方式、環境因素等有關，而推遲則可能與個人體質、營養狀況等有關。所以，更年期的具體年齡是一個相對寬泛的范圍，需要因人而異。