常見的更年期月經不調癥狀包括月經周期紊亂、經血量異常、月經間期出血、閉經等。

1、月經周期紊亂

月經周期可能會變短或變長，出血量可能會增加或減少，甚至可能出現停經。

2、經血量異常

經血量可能會過多或過少，經期可能會延長。

3、月經間期出血

在兩次月經之間出現陰道出血。

4、閉經

更年期后，月經可能會完全停止。還可能伴有潮熱、盜汗、情緒波動、失眠等更年期癥狀。

如果出現更年期月經不調，建議及時就醫。醫生會進行詳細的婦科檢查和評估，以確定具體原因。平時生活中保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少咖啡因攝入、保持良好的睡眠等，有利于緩解癥狀。