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人流后如何快速恢復身體

2025年03月07日 15:33:16
病情描述:

人流后如何快速恢復身體

醫生回答(1)
  • 趙芳
    趙芳副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    人流后可通過休息、加強營養、注意個人衛生、禁止性生活等方法來促進身體的恢復。

    1.休息

    人流后需要休息2周,避免重體力勞動和劇烈運動。

    2.加強營養

    多吃含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等,以促進身體恢復。

    3.注意個人衛生

    保持外陰清潔,勤換衛生巾,避免感染。

    4.禁止性生活

    人流后1個月內禁止性生活,防止引起感染。

    注意,人流對身體有一定的傷害,特別是多次人流可能會導致習慣性流產、不孕等問題。所以,在性生活中應做好避孕措施,避免意外懷孕。如果短期內沒有生育計劃,建議及時就醫,根據醫生的建議選擇合適的避孕方法。

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