血壓異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)保持健康生活方式，包括正確測(cè)量血壓的方法、注意時(shí)間和情緒因素、改變不良生活習(xí)慣等。

此外，以下因素也可能影響血壓水平：

測(cè)量方法：測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，測(cè)量前至少休息5分鐘，測(cè)量3次取平均值。

時(shí)間和情緒：血壓在一天中會(huì)有波動(dòng)，通常在清晨和下午較高，運(yùn)動(dòng)、緊張、激動(dòng)等情緒狀態(tài)下血壓也會(huì)升高。

其他因素：肥胖、高鹽飲食、吸煙、飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能導(dǎo)致血壓升高。

如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于預(yù)防和控制高血壓。