頸椎病一低頭就惡心，可以通過調整姿勢、物理治療、藥物治療、運動治療、手術治療等方法處理。

1.調整姿勢

盡量保持頸椎的中立位，避免過度低頭或仰頭。可以使用合適的枕頭，保持頸椎的正常曲度。

2.物理治療

可以嘗試熱敷、按摩、頸椎牽引等物理治療方法，緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環。

3.藥物治療

如果惡心癥狀較嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物，如布洛芬、鹽酸乙哌立松等，緩解疼痛和肌肉緊張。

4.運動治療

進行頸部的伸展運動、頸項肌等長收縮訓練等，增強頸部肌肉力量，改善頸椎的穩定性。

5.手術治療

如果頸椎病是由于椎間盤突出、骨刺等原因導致的，需要針對病因進行治療，如手術治療。