頸椎骨質增生的治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療、康復鍛煉等。

1.物理治療

如熱敷、按摩、牽引等。熱敷可促進頸部血液循環，緩解肌肉痙攣；專業按摩能幫助放松頸部肌肉，改善局部血液循環；牽引可拉開椎間隙，減輕對神經、血管的壓迫。

2.藥物治療

在疼痛明顯時，患者可以遵醫囑使用非甾體抗炎藥抑制炎癥反應，減輕疼痛，如對乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等。

3.手術治療

若病情嚴重，壓迫到神經、脊髓等，且保守治療無效，可考慮手術治療，如頸椎前路減壓融合術等。

4.康復鍛煉

如頸椎操，包括前屈、后伸、左右側屈、旋轉等動作，可增強頸部肌肉力量與穩定性。游泳也是不錯的選擇，特別是蛙泳。