一個月來兩次月經(jīng)可采取觀察與判斷、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等措施。

1.觀察與判斷

如果第二次“月經(jīng)”發(fā)生在月經(jīng)來潮前14天左右，且出血量較少，持續(xù)時間短，可能是排卵期出血，一般無需特殊治療。

注意觀察有沒有其他不舒服的癥狀，如腹痛、白帶異常等，以便及時就醫(yī)。

2.調(diào)整生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，避免熬夜。合理飲食，避免過度節(jié)食或胡吃海喝。加強(qiáng)鍛煉，如游泳、爬山等，有利于緩解精神壓力。

3.藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用婦科調(diào)經(jīng)片，它具有養(yǎng)血柔肝、理氣調(diào)經(jīng)的功效，適用于肝郁血虛所致的月經(jīng)不調(diào)。烏雞白鳳丸也是一個不錯的選擇，它補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，對氣血兩虛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀有良好效果。