懷孕三個月可適度性生活，但要注意性生活姿勢、衛生和頻率，避免過度興奮引起子宮收縮。性生活時避免激烈動作、注意衛生、避免壓迫孕婦腹部，精液對胎兒無不良影響，但要注意避免過度興奮。如有不適，及時就醫。

1.性生活時應避免過于激烈的動作，以免刺激子宮收縮，對胎兒造成影響。

2.注意衛生，保持外生殖器清潔，以預防感染。

3.性生活時應注意體位，避免壓迫孕婦腹部。

至于精液是否會對胎兒產生影響，目前并沒有科學證據表明精液中的成分會對胎兒造成不良影響。但需要注意的是，性生活時應避免過度興奮，以免引起子宮收縮。

總之，懷孕三個月時可以進行性生活，但需要注意性生活的姿勢、衛生和頻率，如有任何不適，應及時就醫。