目前尚無數(shù)據(jù)記載孕婦禁吃的十大蔬菜，但通常不建議進食生冷的蔬菜、活血化瘀的蔬菜、高草酸蔬菜等。

1.生冷的蔬菜

如生菜、涼拌黃瓜等，未經(jīng)充分烹飪的蔬菜可能攜帶細菌或寄生蟲，增加孕婦感染風險，對胎兒健康構(gòu)成威脅。所以，孕婦應盡量避免生吃蔬菜，確保蔬菜經(jīng)過徹底加熱處理。

2.活血化瘀的蔬菜

如山楂、慈姑等，這類蔬菜具有活血化瘀的功效，可能刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險。孕婦在孕期應避免食用這類蔬菜，以確保胎兒安全。

3.高草酸蔬菜

如菠菜、莧菜等，這類蔬菜中含有較高的草酸，可能影響鈣的吸收，增加孕婦患結(jié)石的風險。雖然孕婦可以適量食用這些蔬菜，但需注意搭配含有豐富的鈣的食物，以減少草酸對鈣吸收的影響。