坐月子能適量吃火龍果。

火龍果是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素B群、花青素、膳食纖維以及鐵、鈣、磷等多種礦物質。這些營養成分對產婦的身體恢復非常有益。適量食用火龍果，不僅可以為產婦提供充足的營養，還有利于增強免疫力、促進消化、預防便秘，以及改善皮膚狀態等。

然而，產婦在食用火龍果時也需要注意適量。由于火龍果性涼，過量食用可能會導致腹瀉等癥狀，特別是對于那些腸胃功能較弱的產婦，更應謹慎食用。此外，如果產婦有過敏史，對火龍果或其他水果過敏，也應避免食用，防止引起過敏反應。

坐月子期間產婦可以適量食用火龍果，但需注意食用量和自身身體狀況，以確保健康和安全。如有任何疑慮或不適，應及時就醫咨詢。