感冒既有好處，也有壞處。好處是增強免疫系統、清除呼吸道，壞處是身體不適、具有傳染性、并發癥風險等。

一.好處

1.增強免疫系統

感冒可以刺激免疫系統產生抗體，增強身體的免疫力，有利于身體更好地應對未來的感染和疾病。

2.清除呼吸道

感冒時，呼吸道會分泌更多的黏液，幫助清除病毒和細菌，有利于保持呼吸道的清潔和健康。

二.壞處

1.身體不適

感冒會導致一系列癥狀，如鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛、疲勞等，這些癥狀會影響生活質量和日常活動。

2.具有傳染

感冒是通過飛沫傳播的，容易傳染給他人。特別是在癥狀出現的早期，傳播風險較高。

3.并發癥風險

在某些人群中，感冒可能會引發并發癥，如肺炎、心肌炎等，特別是對于老年人、兒童和患有基礎疾病的人來說，風險更高。