孕婦感冒頭痛可通過多喝溫水、注意休息、熱敷、按摩、食療、藥物治療等方法緩解，需在醫生指導下使用藥物，同時注意保暖、保持良好心態。

1.多喝溫水

補充水分有助于調節體溫，促進新陳代謝，緩解感冒癥狀。

2.注意休息

保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復。

3.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在額頭或頸部，可緩解頭痛。

4.按摩

輕輕按摩太陽穴、風池穴等穴位，有助于緩解頭痛。

5.食療

可以喝一些姜湯、蔥白水等，具有祛風散寒的作用。

6.藥物治療

如果感冒癥狀嚴重，可在醫生的指導下使用一些安全的藥物，如對乙酰氨基酚等。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性和有效性。同時，如果感冒癥狀持續加重或出現其他異常情況，應及時就醫。