例假即月經，一般情況下，乳房脹痛后1-2周會來月經，但具體時間因人而異。

女性月經前，體內激素水平會發生變化，導致乳腺管擴張、充血，從而引起乳房脹痛。這種脹痛通常會在例假結束后自然消失。然而，乳房脹痛并不一定意味著例假即將來潮，由于其他因素也可能導致乳房脹痛，如懷孕、乳腺疾病等。

對于有生育能力的女性，如果在排卵期有性生活，并且沒有采取有效的避孕措施，懷孕是乳房脹痛后不來月經的一個可能原因。此外，一些乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎等，也可能導致乳房脹痛。

如果女性出現乳房脹痛，同時伴有月經推遲、惡心、嘔吐、疲勞等癥狀，應及時進行驗孕檢查，以確定是否懷孕。如果排除了懷孕的可能，且乳房脹痛持續時間較長或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，進行乳腺檢查和其他相關檢查，以排除乳腺疾病的可能。