坐骨神經痛的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、神經阻滯和手術治療，需在醫生指導下選擇合適方法，同時注意休息、保暖、鍛煉。

1.休息

在疼痛發作期間，應盡量休息，避免長時間站立或坐著，以減輕坐骨神經的壓力。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

如非甾體抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.神經阻滯

通過注射藥物來緩解神經疼痛。

5.手術治療

如果保守治療無效，可能需要手術治療，如減壓術、松解術等。

需要注意的是，對于坐骨神經痛的治療，需要在醫生的指導下進行，根據具體情況選擇合適的治療方法。同時，患者也需要注意休息，避免長時間站立或坐著，保持良好的姿勢，加強腰部和臀部的肌肉鍛煉。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。