打飛機(jī)即自慰。自慰多了早泄可以采取戒除自慰、生活方式調(diào)整、心理治療、行為治療、藥物治療等方法治療。

1.戒除自慰

過度自慰可能會(huì)導(dǎo)致早泄，所以首先需要戒除自慰，讓龜頭有足夠的時(shí)間恢復(fù)敏感度。

2.生活方式調(diào)整

保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)等，有利于改善早泄癥狀。

3.心理治療

早泄可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張等，可以通過心理咨詢、心理治療等方式，幫助患者緩解心理壓力，調(diào)整心態(tài)。

4.行為治療

可以通過一些行為治療方法，如“停-動(dòng)法”、“擠壓法”等，來延長射精時(shí)間。

5.藥物治療

如果早泄癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如利多卡因、達(dá)泊西汀等，來緩解癥狀。

需要注意的是，早泄的治療需要一定的時(shí)間和耐心，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意調(diào)整心態(tài)，避免過度焦慮和緊張。