男人吃什么有助于性功能？以下是一些有助于男性性功能的食物：

1.海鮮

海鮮富含鋅，有助于男性睪丸素的產生，維持前列腺的正常功能。

2.堅果

堅果富含健康的脂肪、蛋白質和微量元素，有助于提高男性的性能力。

3.蔬菜

蔬菜富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助于維持男性的心血管健康，從而提高性功能。

4.水果

水果富含維生素和抗氧化劑，有助于提高男性的性能力。

5.全谷物

全谷物富含復合碳水化合物、纖維和微量元素，有助于維持男性的血糖水平，從而提高性功能。

6.橄欖油

橄欖油富含健康的脂肪，有助于維持男性的心血管健康，從而提高性功能。

7.黑巧克力

黑巧克力富含抗氧化劑，有助于提高男性的性能力。

總之，男人可以通過飲食來提高性功能。建議男人多吃海鮮、堅果、蔬菜、水果、全谷物、橄欖油和黑巧克力等有助于提高性功能的食物。