例假后一天同房一般不會懷孕，但也不是絕對的，因為安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前或延后，判斷安全期只能減少懷孕幾率，不能作為避孕方法，建議采取有效的避孕措施。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

需要注意的是，安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率，不能作為避孕方法。如果沒有懷孕的計劃，建議在同房時采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等。