糖尿病能吃胡蘿卜嗎問
糖尿病能吃胡蘿卜嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者一般可以適量吃胡蘿卜。
胡蘿卜富含胡蘿卜素、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,對于糖尿病患者都是有益的。胡蘿卜素有助于保護視力,膳食纖維可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平,而維生素和礦物質(zhì)則能補充身體所需的營養(yǎng)。且胡蘿卜的含糖量不高,適量吃并不會對患者的病情造成負(fù)面影響。但是由于其中的膳食含量較高,因此應(yīng)避免大量吃,以免增加消化負(fù)擔(dān),造成消化不良。
除此之外,建議患者在使用胡蘿卜期間按時監(jiān)測血糖水平,以確保機體健康。
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