經期一般能吃藕粉。

藕粉含有豐富的多種營養物質，如淀粉、膳食纖維等，能為經期女性提供一定的能量和營養支持，有利于維持身體的正常運轉。而且，藕粉一般比較容易消化吸收，不會給腸胃帶來過多負擔，在經期女性身體相對較弱的時候，食用較為適宜。此外，藕粉具有一定的滋補作用，對于經期可能出現的身體虛弱有一定的緩解效果。

然而，雖然經期可以吃藕粉，但也應適量食用，避免過量攝入導致不適。同時，如果經期女性存在特殊的身體狀況或疾病，如糖尿病等，在食用藕粉前應咨詢醫生的建議，以確保食用的安全性和合理性。

此外，經期的飲食應保持均衡和多樣化，不能單純依賴某一種食物來滿足身體的全部需求。除了藕粉，還應攝入含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等的食物，以全面保障身體健康。