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老年人中風康復后吃什么問

64歲2025年03月13日 20:28:54
病情描述：

老年人中風康復后吃什么

醫生回答(1) 答
  • 閆欣
    閆欣副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    老年人中風康復后可以適量多吃含有豐富的鉀的食物、優質蛋白質食物、新鮮蔬菜水果等。

    1.含有豐富的鉀的食物

    鉀可以幫助降低血壓，減少中風的風險。含有豐富的鉀的食物包括香蕉、土豆、菠菜等。

    2.優質蛋白質食物

    優質蛋白質可以幫助身體恢復，建議老年人多吃一些魚、蝦、瘦肉、豆類等食物。

    3.新鮮蔬菜水果

    蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有利于身體健康。

    此外，老年人的消化功能下降，飲食應該清淡，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物。

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