腦梗血壓高的緩解措施包括以下這些方面。

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：對(duì)于腦梗且血壓高的患者而言，需要格外注重休息，切不可熬夜，防止過(guò)度勞累。同時(shí)，要保持平和穩(wěn)定的良好心情，避免情緒出現(xiàn)較大波動(dòng)等，這些都有助于改善血壓高的狀況。

二、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整：飲食方面要做到保持清淡，避免食用高鹽、高脂肪的食物，且進(jìn)食量不可過(guò)多，七八分飽較為適宜。可以多吃蔬菜和水果，這對(duì)穩(wěn)定血壓以及消除誘發(fā)因素有幫助。

三、藥物治療：當(dāng)非藥物的調(diào)理方式不能有效緩解時(shí)，建議及時(shí)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑服用降壓藥物，比如美托洛爾或者替米沙坦等，務(wù)必確保用藥的安全性。

總之，腦梗血壓高的患者可以通過(guò)上述這些方面來(lái)緩解病情，需要綜合運(yùn)用各種措施，以更好地控制血壓，促進(jìn)身體恢復(fù)。