乳腺增生三類指的是在進行乳腺彩超和鉬靶檢查后，依據影像學表現所做的一種分級方式，這表明其處于良性疾病的范疇內。

一、對于乳腺增生癥狀較為輕微，沒有顯著表現的情況：

1.通常無需特別的治療手段。

2.但需要注重定期進行彩超復查，密切觀察增生是否有增長的情況。

3.在飲食方面要做好調理，保持清淡且易于消化，避免食用辛辣刺激以及油膩的食物，做到少食多餐。

4.還要注意適當運動，所穿衣服不宜過緊。

二、倘若觀察到乳腺增生明顯增多，并且形成了顯著的包塊：

1.應當及時開展乳腺鉬靶攝影檢查。

2.必要時也可以在專業醫生的指導下，將增生包塊組織予以切除，并進行病理學檢查。

總之，對于乳腺增生三類的情況，要根據具體癥狀采取相應的措施，密切關注其變化，以保障乳腺健康。