鼻炎患者平時應注意保持鼻腔濕潤、避免刺激物、避免擤鼻過度、保持良好的生活習慣等。

1.保持鼻腔濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，使用鹽水滴鼻劑或噴霧劑保持鼻腔濕潤。

2.避免刺激物

盡量避免暴露在刺激性物質中，如煙霧、粉塵、化學氣體等。佩戴口罩可以幫助過濾空氣中的污染物。

3.避免擤鼻過度

擤鼻時不要過于用力，以免損傷鼻腔黏膜導致出血。患者可以交替按壓兩側鼻翼，輕輕擤出鼻涕。

4.保持良好的生活習慣

保持充足的水分攝入，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，限制煙酒。