目前尚無完全治愈暈車的方法，但可以采取坐在前座、打開窗戶、閉目養(yǎng)神、適量進食、心理暗示等措施，幫助減輕暈車癥狀。

1.坐在前座

盡量選擇靠近車輛前部的座位，這樣可以減少車輛的顛簸和晃動，有利于保持平衡感。

2.打開窗戶

新鮮空氣可以幫助減輕暈車癥狀。打開窗戶或調(diào)節(jié)空調(diào)，保持車內(nèi)空氣流通。

3.閉目養(yǎng)神

在車上閉目養(yǎng)神，減少視覺刺激，有利于緩解暈車。

4.適量進食

坐車前不要吃太多東西，也不適合吃太油膩或刺激性的食物。適量進食一些清淡的食物，如餅干、面包等，可以緩解胃部不適。

5.心理暗示

不要過于擔心暈車，保持放松的心態(tài)，也可以減輕暈車癥狀。