扁桃體炎吃什么食物最好問
扁桃體炎吃什么食物最好
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張娟副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問
一般沒有最快這一說法,扁桃體炎吃水果、蔬菜、五谷雜糧、蛋類、奶類等食物較好。
1.水果
如雪梨、柚子、橙子等含有豐富的維生素C的水果,不僅可以增強(qiáng)免疫力,還有利于緩解咽喉疼痛,促進(jìn)扁桃體恢復(fù)。
2.蔬菜
如西紅柿、胡蘿卜、大白菜等含有豐富的維生素的蔬菜,易于消化,適量食用對(duì)疾病的恢復(fù)有一定促進(jìn)作用。
3.五谷雜糧
如燕麥、玉米等,可以煮成粥食用,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易被身體消化和吸收,有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4.蛋類
如雞蛋、鴨蛋等,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有利于增強(qiáng)身體抵抗力,促進(jìn)身體恢復(fù)。
5.奶類
如酸奶、牛奶等,含有豐富的鈣質(zhì),有利于提高身體免疫力,加快疾病恢復(fù)速度。
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