孕6月肚子脹感覺要爆炸，可能是由多種原因引起的，例如胎兒生長發育、胃腸功能紊亂、飲食因素等。

1.胎兒生長發育

隨著胎兒逐步增大，子宮也在不斷擴張，可能會對腹部造成壓迫，導致腹脹感明顯。此時，孕婦需要注意休息，避免長時間站立或坐著，可適當變換體位來緩解不適。

2.胃腸功能紊亂

孕期激素水平變化以及運動量減少等因素可能影響胃腸蠕動，引起胃腸功能紊亂，出現腹脹。孕婦應保持良好的飲食習慣，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等，同時要適當增加活動量，促進胃腸蠕動。

3.飲食因素

如果進食了過多容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆等，也可能導致腹脹加劇。要注意調整膳食結構，避免此類食物的過量攝入。