胎動變輕不一定是缺氧，可能是處于睡眠狀態、活動空間較小或缺氧導致，要根據具體情況處理。

一、處于睡眠狀態

隨著胎兒不斷發育，會形成自身睡眠周期，在特定時間段，胎兒可能處于睡眠狀態，此時往往不會有很明顯的胎動，這屬于正常現象，孕婦無需過度擔憂。

二、活動空間較小

到了孕晚期，胎兒體積增大，宮腔內活動空間變小，胎兒活動受限，就可能出現胎動變輕的情況，孕婦只需注意休息，避免過度勞累即可。

三、缺氧

若平時胎動力度較重，突然胎動變輕，則可能和缺氧有關。建議孕婦及時前往正規醫院，在醫生指導下進行吸氧治療，以改善不適癥狀。

總之，當發現胎動變輕時，要綜合考慮多種因素，根據具體情況采取相應措施，必要時尋求專業醫生幫助。