取環后2周內需注意個人衛生、休息、避免盆浴和游泳、觀察身體癥狀、嚴格避孕，如有不適及時就醫。

在等待的2周內，需要注意以下幾點：

保持個人衛生：每天清洗外陰，勤換內褲，避免細菌感染。

注意休息：避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。

避免盆浴和游泳：2周內不要進行盆浴和游泳，以免污水進入陰道引起感染。

觀察身體癥狀：注意觀察陰道出血、腹痛等情況，如果出現異常應及時就醫。

嚴格避孕：取環后應盡快采取有效的避孕措施，以免意外懷孕。

需要注意的是，每個人的身體恢復情況可能不同，如果取環后出現任何不適或疑問，應及時咨詢醫生的建議。此外，對于存在婦科炎癥、取環后出血較多等情況的女性，醫生可能會根據具體情況延長禁欲時間。