突然的高血壓往往源于情緒因素、不良生活方式以及未按醫生指導服用藥物等情況。

一、情緒因素：當人的情緒遭受重大打擊，出現過度激動時，會致使交感神經明顯興奮，進而導致血壓突然升高。比如在經歷一些重大挫折、強烈的情緒沖突或者突發的驚喜等情況下，都可能引發這種現象。

二、不良生活方式：大量抽煙會對血管造成損害，影響血壓；過度飲酒會干擾身體的正常代謝，促使血壓上升；喝咖啡、濃茶過量，以及長時間熬夜，這些都會使心率加快，從而引起血壓上升。像長期保持這樣不健康的生活習慣，就很容易突然出現高血壓。

三、未按醫生指導服用藥物：對于本身患有高血壓疾病的人群，如果沒有嚴格遵照醫生的指導正確口服藥物，存在漏服的情況，那么就可能對血壓的穩定產生影響，導致突然出現高血壓的狀況。

總之，要避免突然高血壓的發生，就需要關注情緒的穩定、保持良好的生活方式，并嚴格按照醫囑用藥。