兩個肩膀疼痛可能是肩部肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病或其他原因引起，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取相應治療措施。

1.肩部肌肉勞損

長期保持一個姿勢或過度使用肩部肌肉，如長時間使用電腦、提重物等，可能導致肩部肌肉勞損，引起疼痛。

2.肩周炎

肩周炎又稱五十肩、凍結肩，好發于50歲左右的人群，主要表現為肩部疼痛和活動受限。

3.肩袖損傷

肩袖是覆蓋于肩關節前、上、后方的四塊小肌肉，肩袖損傷多由外傷引起，常導致肩部疼痛、無力。

4.頸椎病

頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等頸椎病可壓迫神經根，引起肩部疼痛、麻木。

5.其他原因

心臟疾病、肺部疾病、肩部腫瘤等也可能導致兩個肩膀疼痛。

如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行詳細的檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。