胳膊筋疼可以采取多種方式進行治療。一是要在醫生指導下服用消炎鎮痛和舒筋活血的藥物，同時根據病因進行局部熱敷和按摩等理療，治療期間還需加強局部保暖，避免受涼和劇烈運動。

一、藥物治療：

1.胳膊筋疼常見于肌肉勞損，如長時間用手臂干活致肌肉負重引發慢性勞損，提重物致肌肉韌帶受損，劇烈運動如打網球、羽毛球致胳膊用力過度扭傷引起筋疼等。這時可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉等藥物來消炎鎮痛，也可服用舒筋活血片、活絡止痛丸等藥物以達到舒筋通絡、活血的效果。

2.若因受寒導致該癥狀，需加強局部保暖，可用熱毛巾熱敷并適度按摩，可減輕肌肉緊張，有助于緩解胳膊筋痛。

總之，當出現胳膊筋疼時，要根據具體情況選擇合適的治療方法，以盡快緩解不適癥狀。