焦慮癥的治療方法可以不吃藥么問
18歲2024年01月13日 11:11:14
病情描述：
焦慮一兩年無治療。想通過不吃藥的方法得到治療.擔(dān)心副作用。
醫(yī)生回答(1) 答
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楊海英主任醫(yī)師
淮安市第三人民醫(yī)院 向他提問
這種情況建議先尋找一下焦慮的原因，如壓力，情緒或者其他，注意調(diào)整一下自己。平時(shí)多與人溝通，多接觸正能量，適當(dāng)多參加活動(dòng)。開朗樂觀點(diǎn)。必要時(shí)尋求心理醫(yī)師的幫助。效果不好的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。
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