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高血壓吃什么？
高血壓患者平時要注意低脂肪、低熱量、低鹽分飲食，可多吃菠菜、芹菜等蔬菜，獼猴桃、香蕉等水果，這些食物不僅含有豐富營養物質，可補充患者體內所需營養，還含有較多鉀離子，可起到一定程度降壓效果。
2024-01-14 18:45:51 -
降甘油三酯喝什么茶？
甘油三酯是血脂中的主要成分，目前公認高甘油三脂血癥是心血管和腦血管事件發生的獨立危險因素。因此平?？赏ㄟ^改善生活習慣和飲食調整來配合降血脂，我們可以喝一些茶類來降脂，如決明子茶或者菊花茶等。因為決明子有清肝明目，祛風止痛，降低血脂的功效。菊花可以清肝明目，降低血壓還可喝一些綠茶、烏龍茶、紅茶等，對降血脂和降壓都有一定的輔助作用。
2024-01-14 18:40:31 -
三高病人飲食需要注意什么？
三高也就是高血壓、高血脂和高血糖。通俗的來講，一個適用的規則是低鹽、低脂飲食，避免高熱量的攝入。低鹽就是在每天是6克以下的鹽，這個量其實基本上來說真的要按它來走，6克以下的鹽那是很淡的，基本上去家里面去做菜什么的，基本上是沒有什么味了。所以真要這么嚴格的話，可能有些人是受不了。臨床上大夫對病人來講，只能說是盡量的去清淡的飲食，多吃一些蔬菜，少吃一些肉，不要暴飲暴食。 像蔬菜多一點，肥肉少一點。肉類來講，像兩條腿的比四條腿的好，沒有腿比更好，像魚肉是更好。像這種高熱量的食物，像這種蛋糕、巧克力，當然是更要少吃了。這個原則低鹽、低脂，其實適用于所有的人群，包括健康人群，養生來講都是應該的。但對于糖尿病病人來講，應該去醫院的?？崎T診去咨詢，因為糖尿病的食譜來講，有詳細的一個熱量對照表，多少克的對多少克的熱量，糖尿病人有一個要求，總熱量不能超過多少，去?？迫プ稍兊摹?/span>
2024-01-14 18:40:02 -
高血脂飲食要注意什么？
對于血脂升高的病人，一定要進行生活方式上的干預了，首先對于血脂升高的病人，我們進食的時候，一定要控制油脂的攝入，包括比如說油炸的東西，煎炒烹炸就是我們通常所說的做菜的方式，盡量不選用這種炒，或者是炸的這種方式，而是選用我們常說的叫水煮。
2024-01-14 18:38:34 -
血壓150mmHg嚴重嗎？
如果收縮壓是150mmHg就不嚴重，如果舒張壓達到150mmHg就很嚴重，容易發生高血壓危象或者是腦出血、心力衰竭等危急并發癥。高血壓的正常范圍是收縮壓140mmHg和舒張壓90mmHg，收縮壓150mmHg，屬于輕度升高。大部分患者早期可以通過飲食方面改善癥狀，進低鹽飲食、每日的鹽攝入量5到6克、進低脂肪飲食。觀察半年如果血壓仍然未下降，就需要使用降壓藥物進行治療。如果合并有腦梗塞或者是糖尿病，需要盡早使用降壓藥物。
2024-01-14 18:36:56
