個人簡介
民?？堤匮麑＜谊愋?，山東省精神衛生中心精神科副主任醫師，（醫學博士、山東大學副教授、碩士生導師（碩導）），擅長睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
個人擅長
擅長：睡眠障礙、藥物毒品依賴、酒依賴的診治，青少年心理問題咨詢，焦慮抑郁障礙及其他精神障礙的診治。展開
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維b6的作用有哪些？
維生素b6屬于水溶性維生素，其可以用于治療周圍神經炎、失眠多夢、煩躁不安、驚厥、白細胞減少以及痤瘡等，還可以用于治療維生素缺乏癥，但是不宜長時間服用維生素b6，其可能會導致嚴重性周圍炎。
2024-01-14 18:46:52 -
西洋參治療失眠的效果如何？
西洋參治療失眠的效果一般，其含有豐富的西洋參皂苷、蛋白質、氨基酸以及肽類物質，其可以起到鎮靜安神、延緩衰老以及緩解疲勞等作用，還可以起到一定增強身體免疫力以及記憶力的作用。
2024-01-14 18:46:52 -
酸棗仁治失眠的效果如何？
酸棗仁治療失眠的效果一般，其具有寧心安神以及收斂固汗的作用，可以用于輔助治療失眠，經常失眠者晚上睡覺前還可以進行泡腳、聽一些舒緩的音樂或者飲用一杯熱牛奶，可以促進入睡。如果失眠癥狀較為嚴重，則要入院遵醫囑服用輔助睡眠藥物進行治療。
2024-01-14 18:46:52 -
失眠吃什么食物能改善？
失眠患者想要通過飲食改善睡眠，飲食中就應該多進食些有助于提高睡眠質量的食物，包括牛奶、蜂蜜、堅果、酸棗仁、山藥、糯米、南瓜、桂圓、香蕉、豆制品等，主要是通過調節神經功能的方式促進睡眠。
2024-01-14 18:43:19 -
睡眠不好吃什么能改善睡眠？
患者睡眠不好時想要通過調節飲食的方式改善睡眠，就需要進食些有助于提高睡眠質量的食物，包括堅果、牛奶、蜂蜜、百合、香蕉、酸棗仁、阿膠等，適量的食用后能夠促進患者的睡眠有所緩解。
2024-01-14 18:43:19
