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擅長：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問
個人簡介
海霞，內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院，全科醫(yī)療科，副主任醫(yī)師；擅長高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。展開
個人擅長
高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。展開
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仰臥起坐起不來？
想要通過仰臥起坐的方式減肥，但是卻無法進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動，一般都是由于你缺乏鍛煉引起的。建議：你可以先進(jìn)行其他的運(yùn)動，比如慢跑、快走等運(yùn)動，讓身體先適應(yīng)一段時間，之后再在別人的幫助下進(jìn)行仰臥起坐，注意循序漸進(jìn)，避免腰部的勞損。
2024-01-14 17:05:51 -
每天跑步半小時對身體有好處嗎？
病人經(jīng)常感冒，還出虛汗，是身體虛弱，抵抗力差引起的癥狀。每天跑步半小時對身體是有一定好處的。可以有效的增強(qiáng)身體的抵抗力。經(jīng)常感冒，抵抗力差建議病人堅持鍛煉身體，平時規(guī)律作息，注意飲食均衡。
2024-01-14 17:05:51 -
身體一直發(fā)熱是怎么回事？
你好，朋友，你的這種情況，要看你平時體溫是否正常，是在正常的偏高線還是正常體溫，如果你體溫正常的話，那么這個就不用擔(dān)心的，考慮你就是體質(zhì)問題。這種情況建議你要注意多喝水，多休息，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激，容易引起上火的食物。
2024-01-14 17:05:51 -
女體重突然增加要警惕兩個月增了4斤？
體重增長過快，最好去醫(yī)院做檢查。要化驗(yàn)血糖糖化血紅蛋白甲狀腺功能功能，做下卵巢的超聲。要排除糖尿病甲狀腺疾病卵巢疾病等。要注意生活規(guī)律清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃小食品零食，激素含量高的食物。多鍛煉，鍛煉消耗脂肪減少脂類沉積，鍛煉要堅持住。
2024-01-14 17:05:51 -
每天慢跑多長時間能減肥？
每天慢跑，長期堅持可能可以起到一定的減肥的效果，但是跑多長時間是因人而異的，如果體質(zhì)比較好的話建議你可以堅持在半個小時左右，如果體制不能夠適應(yīng)，要循序漸進(jìn)的慢慢增加，最少15分鐘，而且在飲食方面要做到有規(guī)律，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果
2024-01-14 17:05:51
