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Q 如何緩解睡多了頭疼?A 睡眠過多或睡眠過少,均可引起頭痛,建立良好的睡眠衛生習慣是改變此類癥狀的首選方法。1、作息時間規律,無論前晚何時入睡,早晨都應按時起床,周末和假日也保持通常的上床和起床時間。2、要有安靜,舒適和安全的睡眠環境,保證安心入睡。3、不在床上閱讀和看電視。4、每日適量規律的運動,但不要在睡前兩小時內進行。5、晚餐后不飲酒,咖啡和茶,不吸煙,睡前不要過多飲食,入睡前飲用適量溫牛奶有助于睡眠。6、如上床20分鐘仍不能入睡,可起來做些單調的事情,待有睡意時再上床睡,睡不著時不要經常看鐘表。2024-01-14 18:27:36 -
Q 頭暈躺下感覺天旋地轉是怎么回事?A 如果頭暈,伴有躺下后天旋地轉的感覺,考慮良性位置性眩暈。良性位置性眩暈又稱之為耳石癥,是由于體位劇烈改變時耳石從橢圓囊脫離而出現的癥狀,患者會由于體位的改變而發作。一般不伴有耳聾耳鳴,眩暈發作持續數秒鐘到數十秒鐘不等。該疾病具有好轉性,復發性的特點。建議患者就診于神經內科,進行眼震電圖,前庭功能試驗,溫熱水試驗等檢查,明確診斷后及時手法部位。復位后服用敏使朗緩解后遺效應。2024-01-14 18:26:20 -
Q 腦袋的問題吃什么會好?A 問題分析:多汗一般是植物神經失調的原因,長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的多汗最為多見。意見建議:建議可吃些刺五加片、維生素B1、谷維素和黃芪精口服液等來調理。2024-01-14 18:25:56 -
Q 為什么會頭疼?A 這種情況可能是身體受涼有關系,也跟貧血有關系,也需要及時治療首先需要口服幾天驅寒藥物治療,平時需要多喝溫開水,注意多休息,盡量身體不能勞累,貧血也需要加強營養補血,多吃補血食物,紅棗,雞蛋,紅豆,花生,雞肉,豬肝等,多吃新鮮蔬菜和水果比較好。2024-01-14 18:24:45