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腳熱?
腳熱睡不著主要是腎陰虛的重要表現,一般除了腳心發熱,還會出現手心及胸口發熱。還有就是屬于失眠的一種,為陰虛火旺型。建議:白天避免活動量過大。如果癥狀比較嚴重,及時就醫。
2024-01-14 20:28:51 -
蟲草是蟲還是草?
你好,簡單地說,冬蟲夏草是蟲和草的復合體,非常稀有,它有很好的調節免疫力的作用。大成草就沒有聽說過。如果體質不夠好,是可以吃冬蟲夏草的,但是真正的冬蟲夏草很貴,十幾萬一斤的。如果沒什么大問題,建議吃一些復合維生素片或者氨基酸口服液,一樣可以提高免疫力的。
2024-01-14 20:28:50 -
吃阿膠的禁忌?
阿膠屬于滋陰補腎以及活血益氣的食物,上火以及有出血癥狀者最好不要食用,其可能會導致出血癥狀加重。其次,月經期間、懷孕期間以及感冒期間也不可以食用阿膠,其也會增加不適癥狀。
2024-01-14 20:28:50 -
金蟬花哪些人不能吃?
金蟬花是一種很好的藥材。金蟬花有很好的保健功能,可以治療慢性腎衰竭,改善三高,能提高免疫力,起到鎮痛的作用,同時有很高的營養價值,副作用也比較低,但金蟬花不適宜以下人群食用:1.有風濕性關節炎的患者。2.對于呼吸困難,有肝病,心衰,陽痿等腫瘤疾病患者。3.兒童或者孕婦也不可以食用。4.有腦出血或者感冒的患者也不建議食用。
2024-01-14 20:28:49 -
晨跑最佳時間多久?
晨跑,是早上以跑步為主的進行體育鍛煉的一種方式,堅持晨跑,可以增強體質,提高免疫力,改善精神狀態,晨跑的活動時間應該是每天至少30分鐘最佳時間,是太陽出來半個小時之后,這時候,空氣當中的霧氣都散去了,空氣就比較新鮮干凈,夏季的話最好是早上五點多鐘到六點半左右的時間,如果是冬季的話,在早上六點到七點之間這個時間段比較好,那我們跑步的時候一定要注意,就是像夏天天氣熱的時候,我們要多補充水分,以免的導致機體的這種缺水,另外,我們如果空腹去跑步的話,那也可能造成就是說體力沒好,也可以吃一些少量的食物然后去跑步,特別是一些熱量比較高的食物,我們可以給機體補充一些熱量,再去進行這種晨跑。
2024-01-14 20:28:48