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保護膝蓋的運動有什么？
保護膝蓋的運動一般有騎自行車、游泳，但是一定要避免長跑或者是負重運動。平時可以佩戴護膝，補充鈣劑多曬太陽，出現膝蓋疼痛癥狀需要及時到醫院的外科，通過膝關節x線或磁共振進行檢查。長期膝關節磨損很容易出現軟骨變薄或消失?？梢宰⑸洳Ａ徕c等藥物進行治療。
2024-01-14 20:02:56 -
頭痛嘔吐怎么回事？
頭痛嘔吐一般是由于中樞神經系統受到刺激而引起的一種癥狀，可能是因為睡眠不足引起的，也可能是因為眩暈癥，頸椎的問題引起的癥狀。如果您的情況比較嚴重的話建議您還是做一個頸椎的檢查。平時注意不要有太大的壓力來增加自己的癥狀，注意平時的生活習慣。
2024-01-14 20:02:49 -
判斷有無骨折的標準是什么？
根據你描述的問題來說，首先，外傷之后，在疼痛部位可以形成明顯的畸形，一旦有明顯的畸形就要考慮是否發生了骨折。然后，在局部疼痛、局部畸形的部位有活動，也叫假關節活動，也就是本來這個地方是沒有關節的結構，形成了一個關節一樣的一個活動部位，這就是形成骨折了。另外，局部可以在活動的時候聽到骨擦感或者是聽到骨擦音，進一步證實發生的骨折。如果局部沒有畸形，沒有反?；顒雍凸遣烈?、骨擦感，也有可能存在骨折，因為可能這個骨折沒有移位，而且是一個穩定的骨折，所以最終確診是否發生骨折，我們可以通過一個X光片可以了解。祝您早日康復！
2024-01-14 20:02:41 -
脖子和肩膀之間凸起什么原因？
脖子和肩膀之間是斜方肌的地方，最常見的凸起的原因就是斜方機的無菌性炎癥，導致水腫，引起斜方肌的凸起。其原因是由于長期的低頭工作，生活或者低頭看書、看手機等。導致斜方肌出現勞損，局部產生無菌性炎癥、刺激性，導致斜方肌出現腫脹、壓痛，外觀上表現為突起。另外，一個常見的原因就是有些人先天性斜方肌就比較發達，外觀看起來比較凸起，還有也有可能局部長脂肪瘤或者其他性質的腫瘤引起局部凸起的癥狀。
2024-01-14 20:02:33 -
腳歪了腫了多少天能好？
一般在您的韌帶沒有損傷時，腳腫可以在三周左右恢復正常。建議：您現在需要抬高崴腳的那一側的腿，促進血液循環，減輕腫脹。同時您還可去醫院就診，排除是否存在骨折現象，并且請在醫生指導下使用消炎鎮痛類藥物。
2024-01-14 20:02:20
